Descriere
De ce această carte
Depresia are multe chipuri. Cartea aceasta le pune în cuvinte și arată un drum posibil: adevăr → acceptare → pași mici. Nu promite rețete. Oferă însoțire și o hartă simplă pentru zile mai ușoare.
Ce găsești în pagini
-
Poveste personală, onestă – fragmente reale despre cădere, ajutor și reconstrucție.
-
Limbaj accesibil – fără teorii încărcate; propoziții pe care le poți folosi cu tine și cu ai tăi.
-
Întrebări-ghid & micro-obiceiuri – lucruri de 5 minute care schimbă ritmul: somn, hrană, mișcare, limite.
-
Capitole scurte – se citesc ușor, se reiau când ai nevoie.
Ce iei cu tine din carte
-
De la rușine la acceptare – când nu te mai ascunzi, povestea începe să se schimbe.
-
Dialog interior mai blând – înveți să-ți vorbești ca unui prieten, nu ca unui critic.
-
Limite & relații – a spune „nu” fără vină și a cere sprijin când ai nevoie.
-
Reziliență – pași mici, repetați, care aduc echilibru în timp.
Pentru cine este
-
Pentru tine, dacă „am tot” nu mai înseamnă și „sunt bine”.
-
Pentru cei dragi care vor să înțeleagă ce trăiești.
-
Pentru oricine caută o voce umană, nu o lecție teoretică.
-
Cartea se adresează cititorilor adulți, indiferent de gen, cu o viziune matură.
De ce merită acum
E companionul care pune ordine în haos, te lasă să respiri și îți arată primul pas pe care îl poți face chiar azi.
„Imposibilul devine posibil.”
Detalii & livrare
Carte tipărită, limba română, copertă flexibilă. Autograf la cerere (notează mesajul la finalul comenzii). Livrare 48–72h în România. Retur 14 zile.
Cumpără „Zâmbetul din fața depresiei” și vezi ce se schimbă când pui adevărul pe hârtie.
Alina –
Am citit-o pe nerasuflate pentru ca „m-a prins” de la primele pagini. Este o carte scrisa cu foarte multa blandete, ca un monolog catre un prieten bun. Ca si cum ai spune „Oameni buni, salvati-va ca este POSIBIL !”. Te trece prin toate starile si trairile. Te misca profund in adancul sulfletului si te pune pe ganduri. O carte a profunzimii trairilor interioare, a renasterii sufletului. Pe mine una m-a atins in mai multe privinte, unele la care nici nu m-as fi gandit. Am inceput un pic sa privesc lucrurile din alta persepectiva si incerc sa-mi schimb atitudinea si fata de copilul meu. O recomand tuturor. Merita citita!
Bianca –
Multe carti pe care le-am citit pana acum au fost despre povesti de succes! Despre cum oameni de peste ocean (nici nu stiu daca exista cu adevarat) spun cum au ajuns ei de la 0 la infinit, sau de la 0 la abundenta! Motivational pe alocuri, dar nu ceea ce imi doream sa aud. Parca lipsea ceva. Cartea Marinei este putin altfel. Este un parcurs, un traseu, nu o reteta de succes general valabila. Este despre cum a reusit sa se regaseasca, sa se repuna pe traseu si sa isi dea seama ca in tot intunericul ea face lumina. Un exemplu ca se poate!
Ana –
Nu este o carte pe care sa o citești in sensul clasic, este o harta care te ajuta să-ți explorezi sufletul pana in cele mai reci si întunecate cotloane. Dar este o calatorie pe care poti sa o faci fără teama, pentru ca drumul îți este încălzit si luminat de energia calda si optimista a autoarei.
Marius –
Am citit multe carti de dezvoltare personala care prezintă povești de succes, retete in 5 pasi usori si alte solutii rapide. Această carte nu oferă o soluție universală, ci urmărește o călătorie personală.
Cartea te ghidează prin cele mai întunecate colțuri ale sufletului tău, luminând drumul cu energia caldă și optimistă a Marinei. Este o combinație intre narațiunea personală și explorare care îți arată că, chiar și în întuneric există calea spre lumină. Recomand!
Iustina (proprietar verificat) –
Am comandat cartea in semn de sustinere pentru FEMEIA Marina. La inceputul cartii este explicat motivul demersului si am rezonat. De acolo au trecut cateva ore in care nu am lasat cartea din mana. Desi nu avem experiente asemanatoare ma regasesc in o serie din trairile ei. Am avut satisfactia sa gasesc puse pe foaie niste senzatii pe care le credeam de ne-exprimat. Te imbratisez Marina-copilul, esti minunata!
Florentina (proprietar verificat) –
O carte cu un subiect sensibil,scrisa cu sinceritate și profunzime a sentimentelor trăite în fapt de autoare. Mulți ne regăsim în carte, și mulți refuza adevărul dar aici putem învață să ne cunoaștem sinele,cum sa gestionam inteligent și ușor stările negative care ne influențează viata de zi cu zi. Nu va lăsați doborâti! Viata e frumoasa dacă știi sa ti-o faci frumoasa. Am citit cartea pe nerăsuflate, cu emoție și lacrimi. Marina, mergi mai departe cu scrisul! Aștept și alte subiecte,